trauma

Parte II. Regular las emociones. Poner nombre a lo que sentimos. Ser capaces de tolerar nuestra emoción.Acompañarla, acogerla, aceptarla. Verla con ternura, como una consejera o acompañante… Leer más »REGULAR LAS EMOCIONES

Parte 1. Las emociones forman parte de la experiencia humana. Están ahí para facilitar nuestra supervivencia. Servir de guía para actuar. Atender necesidades. Aprender. Relacionarnos con los… Leer más »REGULAR LAS EMOCIONES