Psicoterapia individual desde un enfoque integrador, con un método adaptado y personalizado a las necesidades del cliente.
Psicoterapia grupal en forma de talleres y programas breves.
Psicoterapia individual
Servicio de Psicoterapia individual para personas adultas, de forma presencial y online.
En la psicoterapia individual te acompañaré en un proceso psicoterapéutico adaptado a
tus necesidades y situación personal.
Emplearé diferentes enfoques y técnicas adecuándolas a los que necesitas.
Cuidaré nuestro vínculo terapéutico para que puedas sentirte en un entorno seguro, protegido
y adecuado para tu desarrollo.
Mi objetivo es apoyarte y acompañarte a resolver tu malestar y lograr tus objetivos.
Tendrás herramientas concretas para afrontar el reto que estás viviendo.Así mismo, en paralelo, de forma suave, amable y profunda indagaremos en las causas del proceso o bloqueo que estás viviendo.
Esto te permitirá conocerte, comprenderte, liberarte y facilita que el cambio sea más profundo y duradero.
El proceso puede realizarse de forma online, total o parcialmente. Tiene exactamente la misma calidad y eficacia. Cada vez más personas optan por esta vía. Ofrece muchas ventajas y facilidades para integrar tus sesiones en tu día a día. Además aunque haya distancia física entre la consulta y tu hogar, puedes recibir un tratamiento de alta calidad allí donde estés.
Psicoterapia grupal
El trabajo grupal se realiza de forma presencial. Consiste en talleres y programas breves de psicoterapia grupal, que abordan diferentes cuestiones y que pueden emplearse:
Bien como apoyo y complemento a la psicoterapia individual, si en algún momento podría beneficiarte profundizar en algún tema especifico.
O bien de forma exclusiva, como forma de adquirir algunas comprensiones y herramientas útiles y prácticas para la vida cotidiana.
Los talleres y programas tienen una duración breve, desde talleres de dos horas, únicos o series de talleres, a programas de psicoterapia grupal de doce sesiones como máximo.
Tanto en los talleres como en los programas de trabajo grupal:
- Se fomenta un clima de apoyo, cooperación y respeto, creando seguridad emocional para facilitar el aprendizaje y la integración de los recursos.
- Están enfocados a adquirir herramientas prácticas que puedas implementar en tu día a día así como promover, una comprensión lo más profunda posible, desde el punto de vista psicológico de las cuestiones que abordamos.
Los temas de los talleres y grupos giran en torno al autoconocimiento, herramientas prácticas de cambio y transformación, abordaje de diferentes problemáticas emocionales, desarrollo personal etc… Se irán diseñando y ofertando conforme al interés de las personas y lo que puedan necesitar más.
“Si algo puedo destacar es la sensación de acompañamiento, de facilitar recopilar los aprendizajes propios para crear herramientas que sirvan más allá del tiempo de terapia. Para mi es importante sentir que el cambio lo hace una misma de tal forma que, en terapia, se identifican las claves que te permiten definir tus propios modos sin caer en instrucciones”
Igone
“Cuando conocí a vanesa estaba en un momento de mi vida en el que el presente y el futuro me parecían una sentencia. Pero después del tiempo que he pasado con ella, ahora el futuro es algo por lo que luchar y el presente algo que disfrutar. Con ella fue la primera vez que me sentí escuchada, apoyada, comprendida y quién se preocupaba de mis necesidades antes incluso de que yo supiera que las tenía. La recomiendo como terapeuta al 200% y como persona, harían falta más personas como ella en el mundo”
Estibaliz
“Durante mi vida he acudido a varios psicólogos, sin encontrar lo que necesitaba: profesionalidad y trato humano, uno de los dos siempre fallaba. En esta consulta tuve por fin un espacio seguro en el que sentirme escuchada de forma empática y un apoyo para avanzar en mi recuperación. Conocí a una profesional que domina su campo y además está en constante formación, proponiéndote las técnicas más apropiadas para tu caso y respetando tu ritmo, tus altibajos…. Y sumado a eso están la paciencia, la cercanía, y humanidad genuinas, cualidades imprescindibles pero difíciles de encontrar hoy en día. En pocas palabras una excelente profesional, ojalá la hubiera conocido antes”
Oiane